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Zuletzt aktualisiert am: 17.08.2019

Hantelset Test

Hantelset Test – Finde jetzt das Hantelset was zu dir und deinem Geldbeutel passt.


Trizeps Langhantel

Trizeps Langhantel

Trizeps Langhantel Übungen gelten als hervorragende Möglichkeit, um sehr intensive Trizeps Übungen durchzuführen. Bereits ein einfaches Hantelset aus Hantelstange und Hantelscheiben ist ausreichend, damit Du dein Training mit der Langhantel beginnen kannst. In diesem Beitrag möchten wir etwas näher auf die Trizeps Langhantel Übungen eingehen. Hier erfährst Du, welche Übungen es für den Trizeps gibt und wie Du sie mit der […]

Sz Hantel

Sz Hantel

Eine Sz-Stange stellt eine gute Ergänzung zum Training mit der Langhantel oder zwei Kurzhanteln dar und bietet Dir einige alternative Trainingsmethoden. Einige Übungen lassen sich deutlich besser mit einer Sz Hantel durchführen, weshalb diese in keinem Hantelset  fehlen sollte. in diesem Beitrag möchten wir dir erklären, was eine Sz Hantel eigentlich ist und wofür Du sie verwenden kannst. Was ist eine Sz […]

Hanteltraining Frauen

Hanteltraining Frauen

Die vorherrschende Meinung ist häufig, dass schwere Gewichte nur von Männern bewegt werden sollten und im Hanteltraining Frauen nichts zu suchen hätten. Mittlerweile begeistern sich aber immer mehr Frauen für das Training mit Hanteln. Das Hanteltraining Frauen Denn Hanteltraining Frauen, am besten mit einem eigenen Hantelset , bietet vielseitige Möglichkeiten, auf unterschiedliche Zielstellung hin zu arbeiten. […]

Kurzhantel Übungen

Kurzhantel Übungen gelten als eine der beliebtesten und am häufigsten angewandten Methoden, körperlich fit zu werden und Muskulatur aufzubauen. Besonders bei Kurzhanteln, greifen die meisten Sportler zu einem eigenen Hantelset. Denn mit einem eigenen Kurzhantel Set, kannst Du auch hervorragend zu Hause trainieren. In diesem Beitrag bekommst Du die wichtigsten Informationen zu Kurzhantel Übungen mit auf […]

Hanteltraining

Hanteltraining

Falls Du Muskeln aufbauen und endlich körperlich fit werden möchtest, könnte dich ein regelmäßiges Hanteltraining an dein Ziel bringen. In diesem Beitrag erfährst Du, wie Du dein Ziel, nur mit einem Hantelset, bestehend aus einer Hantelstange und dazu passenden Hantelscheiben,  erreichen kannst. Außerdem erklären wir Dir, worauf Du grundlegend achten solltest und wie Du deine Übungen am sinnvollsten […]